Det sunde liv

Het is om deze reden dat lichaamsbeweging een belangrijke factor is bij het verliezen van cellulitis. Voor een cellulitisvrij lichaam moet je dus altijd aan lichaamsbeweging doen().

Lichaamsbeweging en hoge bloeddruk

Het lijkt erop dat veel Amerikanen een leven leiden dat leidt tot hoge bloeddruk of hypertensie. Naarmate mensen ouder worden, wordt de situatie erger. Bijna de helft van alle oudere Amerikanen heeft hypertensie. Door deze ziekte hebben mensen vijf keer meer kans op een beroerte, drie keer meer kans op een hartaanval en twee tot drie keer meer kans op een hartstilstand.

Het probleem met deze ziekte is dat bijna een derde van de mensen die hypertensie hebben, dit niet weten omdat zij nooit directe pijn voelen. Maar overtijd beschadigt de kracht van die druk het binnenoppervlak van je bloedvaten.

Volgens deskundigen is hypertensie echter niet voorbestemd. Het verminderen van zoutinname, het aannemen van een gewenst voedingspatroon, afvallen en lichaamsbeweging kunnen allemaal helpen hypertensie te voorkomen.

Uiteraard helpen het stoppen met slechte gewoonten en het eten van een vetarm dieet, maar het belangrijkste wat je kunt doen is bewegen. En net zoals lichaamsbeweging de spieren van de ledematen versterkt en verbetert, bevordert het ook de gezondheid van de hartspieren.

Hart en lichaamsbeweging

Door lichaamsbeweging wordt de ontwikkeling van nieuwe verbindingen tussen de aangetaste en de bijna normale bloedvaten gestimuleerd, zodat mensen die lichaamsbeweging hebben een betere bloedtoevoer naar al het spierweefsel van het hart hebben(Leer meer over best treadmill mat for carpet).

https://www.youtube.com/watch?v=HbPb6uVqu0E

Het menselijk hart levert in principe bloed aan een gebied van het hart dat beschadigd is bij een “myocardinfarct”. Een hartinfarct is een aandoening waarbij het myocardium of de hartspier niet voldoende zuurstof en andere voedingsstoffen krijgt en daardoor begint af te sterven(https://healthypets.mercola.com/sites/healthypets/archive/2010/08/26/treadmill-training-for-the-canine-in-your-life.aspx).

Posts from the same category:

admin

Related Posts

Read also x